Latest News
الثلاثاء، 31 يناير، 2017

علاج ضغط الدم المنخفض


الدكتور / أحمد العطار
يعتبر ضغط الدم المنخفض من الأمراض التي يمكن علاجها بسهولة وذلك بإتباع نظام غذائي معين وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة وذلك بالقيام بالتالي : -
١ - تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات وخاصة الغنية بفيتامين (ب) و(س) والبروتينات .
٢ - إضافة الملح الزائد إلى الطعام حيث إنّه يعمل على ارتفاع ضغط الدم .
٣ - الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية .
٤ - شرب الماء بشكل كبير في الأيام الحارة أو شرب عصائر.
٥ - الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم وذلك لتقوية تدفق الدم .
٦ - عدم الإجهاد والتعب الشديد وعدم حمل أشياء ثقيلة والحرص على أخذ قسط كافي من الراحة يومياً .
٧ - التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات .
٨ - شرب الماء مع القليل من الملح الذائب فيه .
٩ - شرب كوب من عصير الجزرأوعصير البنجر مما يساعد على انخفاض مستوى ضغط الدم في الجسم .
١٠ – الإبتعاد عن الرمان حيث أن الرمان يعمل على رفع ضغط الدم في جسم الإنسان سواء بالأكل أو بالعصير .
١١ - تناول بعض الأدوية مثل: فلودروكورتيزون أو ميدودرين.
١٢ - يعمل الضحك على انخفاض ضغط الدم .
١٣ - عند الشعور بالدوخة يجب على المريض الجلوس أو الاستلقاء لفترة معينة وذلك حتى يعود الدم طبيعياً .
١٤ - النهوض ببطء وتجنب الوقوف لفترات طويلة .
الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 التعليقات:

إرسال تعليق

Item Reviewed: علاج ضغط الدم المنخفض Rating: 5 Reviewed By: السيد خميس